so sei es!

Jetzt gilt es nicht länger zu reden. Jetzt müssen Taten folgen.

Es war gestern gar nicht so schwer. Ich habe alles gemacht - außer Sport. Aber damit bin ich trotzdem erstmal zufrieden. In dieser ersten Woche  setze ich mir folgendes Minimalziel: ich mache zwischen zwei Mahlzeiten mindestens vier Stunden Pause.

Wenn ich das eine Woche lang geschafft habe, kommt eine neue Herausforderung dazu.